Coklat

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan Anda

 

Ada sekian banyak penelitian tentang manfaat coklat bagi kesehatan dan beberapa tahun belakangan ini, mereka semua setuju dengan satu hal : Coklat membawa manfaat bagi kesehatan Anda.

Cocoa yang diproses secara minimal – coklat hitam – adalah jenis coklat yang terbaik diantara semua coklat dan mengandung antioksidan seperti yang ditemukan dalam teh hijau.
Beberapa manfaat antioksidan :

• Meningkatkan sirkulasi dalam tubuh.
• Membantu sel-sel terhubung dengan aliran darah saat melakukan pekerjaan mereka.
• Menghancurkan radikal bebas untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit stroke dan jantung.
• Menurunkan tekanan darah.
• Menurunkan resiko terserangnya penyakit jantung.
• Menurunkan resiko terkena penyakit usus.

“Satu atau dua cangkir coklat panas dalam sekali konsumsi bisa memberikan antioksidan yang meningkatkan rasa enak, hangat, dan sehat dalam tubuh Anda.” – Dr Chang Yong Lee
Antioksidan ini terkandung dalam coklat hitam, bukan coklat putih atau coklat yang mengandung susu.
Jika Anda senang mengkonsumsi coklat hitam, jangan lupa singkirkan susu di dekat Anda. Susu bisa menghambat penyerapan antioksidan dalam tubuh ketika Anda mengkonsumsi coklat.

Coklat hitam dan Tekanan Darah
Kandungan zat dalam coklat terbukti bisa menurunkan tekanan darah. Coklat hitam dengan cocoa phenol bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda.


Sumber:areadewasa.com